最近电视剧《花千骨》特别的火爆，当然了天凯食品公司为花千骨之糖宝便当属于精品主食，主要食材大米、西兰花、鸡蛋，口味香，工艺煮，高级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

米饭150g、西兰花100g、梅豆50g、天凯鸡蛋1个、小头青100g、生菜100g、胡萝卜50g、培根两片、荔枝100g、火锅丸子100g、黄瓜、海苔、裙带菜、油、食盐、香菇粉、玉米淀粉、草莓果酱适量。

操　　作:

1、准备好食材，蛋清蛋黄分离打散，分别加入少许玉米淀粉水。

2、不粘锅不用抹油，小火将蛋液摊成蛋饼，接着摊黄色蛋饼。

3、黄瓜切条用培根卷起。

4、不粘锅加少许油两面煎熟。

5、炒锅放少许油，将梅豆放进去翻炒片刻，加少许水、食盐、香菇粉，炒熟出锅。

6、锅里放水加少许食盐，放入西兰花、青菜、火锅丸子、胡萝卜煮一下，西兰花和青菜水沸后就捞出。

7、料理棒将青菜打成泥，青菜和米饭拌匀，保鲜膜包住米饭团出糖宝的头部、身体。

8、便当盒底部铺上生菜，放上糖宝的身体。

9、胡萝卜和蛋饼切出糖宝的胳膊和脚。

10、海苔、蛋白、胡萝卜、裙带菜，梅豆做出糖宝的眼睛、嘴巴等，配件组合起来，草莓果酱在眼睛周围画一点。

11、鸡蛋饼卷成花朵，旁边放上所有的蔬菜水果即可。

天凯食品公司小贴士：米饭蒸的不能太硬也不能太软，捏饭团要稍微用力才不容易散掉，摊蛋饼要晃匀，然后小火就可以了！