昨天已经为大家介绍了天凯美食——桂圆红枣鸡蛋汤，这道美食是最适合女人食用，有很大的营养，今天天凯食品公司为大家介绍一道关于适合男性同志食用的美食——黄秋葵炒鸡蛋，这道菜的主要食材是黄秋葵和鸡蛋，这两味食材的搭配，不仅有很高的菜色而且还有很高的营养保健价值，特别是对男性有很高的保健作用。

男性多吃黄秋葵，能使身体更加强壮，更精神。因为研究表明黄秋葵能活化男性的中枢神经，被人称为“绿色人参”，这么好的蔬菜能让和鸡蛋在一块完美的结合，今天天凯食品公司就和大家分享一下这道美味佳肴，一起来看看他的做法吧！

黄秋葵炒鸡蛋做法：

1、准备好原材料：黄秋葵洗净，准备好鸡蛋和红尖椒。

2、烧锅开水，放入适量的盐和油，将黄秋葵焯水。

3、焯过水的黄秋葵切成小段;红辣椒也切成圈;鸡蛋加入适量的盐打散。

4、烧热锅，加入适量的油，将打散的鸡蛋放入。

5、待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片，盛入碗中。

6、再将锅烧热，放入少量的油，下入黄秋葵和红辣椒圈一起翻炒。

7、翻炒两下后加入适量的盐调味。

8、再加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，盛入碗中即可。

天凯食品公司温馨提示：

1、黄秋葵整个下入加了适量的盐和油的水中焯一下， 这样不仅保持菜色翠绿，而且避免营养流失， 再用刀成小段备用。

2、鸡蛋加入适量的盐打散， 烧热锅， 加入适量的油， 先将鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小块， 盛入盘中备用。

3、再次起锅，加入适量的油，先放入黄秋葵和红辣椒圈，翻炒几下后加入盐调味;最后加入炒好的鸡蛋混合;红辣椒圈主要是为了调色，如果没有，可以不用。

新鲜的嫩秋葵肉质柔软，口感清脆，味道香甜。用它来搭配鸡蛋一起烹炒，做出的黄秋葵炒鸡蛋既有鸡蛋的浓香又有秋葵的清新圆润，色味俱佳。不但是理想的保健佳肴，也是上班族们远离亚健康的好选择，一起来试一试吧！