天凯推荐宝宝补钙食谱:虾仁鸡蛋拌面! |
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作者:张雅光 来源:天凯食品公司 发表时间:2015/3/27 13:51:53 点击:2386 |
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今天天凯食品公司为宝宝做一道关于鸡蛋的美食——虾仁鸡蛋拌面,这道美食既美味又补钙,是十分适合儿童和婴儿的食用,有利于宝宝的健康成长,一起来看一看吧!
原料:龙须面、虾仁5个、鸡蛋1个、西红柿半个、黄瓜一小段、骨头汤500ml、紫菜、盐、葱姜蒜少许。 制作方法: 1、先将西红柿洗净去外皮切小丁,黄瓜切成细丝,紫菜撕碎成小丁备用。 2、鸡蛋打散,热锅中放少许油,摊成鸡蛋皮,切成细丝备用。 3、虾仁洗净去肠线后切成小丁,然后挂面放入骨汤中煮熟,捞出备用。 4、煮面得同时,锅中放少许油爆香葱姜末,放虾仁、西红柿炒熟、点少许盐调味,将酱料浇在挂面上,加上黄瓜丝,鸡蛋丝,紫菜碎拌匀即可。 适用人群:1岁以上的宝宝。 天凯食品公司温馨提示: 1、紫菜中富含丰富的钙、铁元素,有利于改善贫血症状,对正在发育儿童的骨骼和牙齿有一定的保健作用。 2、紫菜有青色和紫色两种,请选择紫色的紫菜品质较好。 3、海虾中富含丰富的钙质和碘,能增加宝宝的记忆力,不得大脖子病。 4、鸡蛋中含有蛋黄卵磷脂,能够促进大脑发育,提高身体免疫力,有利于宝宝的健康成长。 |
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