天凯食品美食推荐:香蕉鸡蛋饼! |
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作者:张雅光 来源:天凯食品公司 发表时间:2015/9/15 15:58:11 点击:2255 |
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做鸡蛋美食一般是和蔬菜一块儿做,但是很少和水果一块儿做!今天天凯食品公司就为大家介绍一下关于水果的鸡蛋美食——香蕉鸡蛋饼,一起来看一下吧! 健康功效: 香蕉:润肺、清热、解毒。 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目。 白糖:富含碳水化合物。 食材用料: 香蕉120克(搅入用) 相克食物,天凯鸡蛋160克 相克食物,香蕉几根(裹入用) 相克食物,白糖30克 相克食物,面粉20克,白芝麻少许。 菜谱做法: 1、香蕉扒皮,放入料理机,打入鸡蛋。 2.、放入白糖,搅打均匀,这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用。 3、倒入碗内,放入面粉适量,放入面粉适量,搅拌均匀。 4、锅子烧热,倒入少许油,倒入面糊,晃动锅子,使其均匀沾满锅底。 5、查看边缘,成金黄色,即可翻面。 6、打开一根香蕉,放入饼内,卷起,即可。 天凯食品美食小贴士: 1、熟透的香蕉营养价值更好,口感更好,所以尽量挑选表皮有黑色斑点的香蕉。 2、各种食材的比例差不多就行,不需要太精确。 3、蛋糊也具有良好的流动性,不能过于黏稠,否则饼皮过厚,不易成熟,容易糊。 4、锅底放油,一定不能多,少许不粘锅子即可。 5、面糊倒入,晃动锅子,使其均匀粘满锅底,边缘呈金黄色,用铲子轻轻揭离锅底,翻面即可。 |
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