天凯食品美食推荐:肉酿鸡蛋! |
||
作者:张雅光 来源:天凯食品公司 发表时间:2015/5/9 9:42:06 点击:2513 |
||
说起美味的下酒菜真是不少,要是能有一道既美味又有营养健康的美食就更好了,今天天凯食品公司为大家介绍一下关于鸡蛋的下酒菜美食——肉酿鸡蛋!此道菜含有丰富的蛋白质、钙和维生素等,有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症的功效!一起来看看吧!
食材: 主料:鸡蛋5个,豆腐:60g,蘑菇:40g,猪肉:50g。 辅料:葱、姜、盐、淀粉:适量,胡萝卜:10片,香菜叶、料酒、胡椒粉、鸡精、生抽:少许。 做法: 1、将鸡蛋煮熟去壳,对半切开,小心取出蛋黄,10瓣蛋白备用。 2、将上好的豆腐切碎备用。 3、蘑菇洗净后切细末,葱、姜切成细末。 4、将猪肉切好,然后剁成肉糜。 5、将切好的原材料加入盐,鸡精,料酒,生抽,白胡椒粉,水淀粉等,然后搅拌均匀成馅料。 6、胡萝卜洗净切10片圆片备用。 7、将切好的胡萝卜片整齐摆放在圆盘中。 8、将调好的馅料填入蛋白,然后将填好馅的蛋白放到胡萝卜片上。蒸锅中放适量水,用大火烧开,将装好盘的鸡蛋上屉蒸约10分钟。 9、上桌前换大盘,在馅料上淋入蒸鸡蛋时留出的汁,再加香菜与些许蛋黄点缀就可以食用了。 天凯食品小贴士:鸡蛋切开取出蛋黄后有些蛋黄会粘在蛋清上,这时候只需要我们用清水轻轻洗净即可!在配料中可以根据个人的喜好来添加不同的馅料。还在等什么呢?赶快来试着做这道健康美味的饮食吧! |
||
分享到:
|
||
|